对于想要赴日本留学的人来说，选择一个适合自己的大学是非常重要的。而确定一个适合自己的大学的标准之一就是分数，那么该如何将自己的考试分数同日本大学的录取分数进行对应呢？

首先，需要了解日本大学的录取制度。日本大学的录取标准主要是看入学考试总得分，同时也会考虑高中三年的成绩、英语成绩、面试分数等，但不同大学录取标准略有不同，需要具体问题具体分析。一般来说，在能够通过日本留学生与留学生预备科的入学考试后，还需要进行日本语能力测试，包括JLPT（日本语能力考试）、EJU（日本大学入学共同考试）等。

其次，要对照日本大学的入学标准以及自己的分数，确定自己所适合报考的大学。这需要在事先了解常见日本大学的录取标准和自己的学习成绩情况的基础上进行。182所国公立大学和网络大学的最低录取分位数线分别是50分和40分。私立大学和独立行政法人大学等的多数也公布了所需要的分数范围。不过，慢性病偏差的大学也不在少数，有些大学会将要求倍率设置得过高，也有一些大学则不以分数为第一顺位，在学术成就和社会经历等方面进行综合评定。因此建议除了查看入学细则外，可以多咨询曾经或正在留学的人员及教授，了解其具体情况。

最后，可以借助一些提供留学指导的服务机构或网站来确定自己的留学大学。它们提供了不同的日本大学介绍以及自己的分数所能匹配的大学推荐，会比自己查找更为准确和方便。

总体来说，选校不仅是要了解日本大学的基本录取标准和自己的分数情况，更需要综合考虑自己的考试成绩、学习及社交能力、对专业的兴趣等因素。同时，借助经验人士或专业机构的建议也是提高效率和准确性的方法之一。