北京朝阳十大排名日语高考培训学校

1.高考选带物品有哪些

一、考试透明文件袋，方便使用，更方便考生检查自己的物品是否齐全。

二、水，矿泉水、保温杯瓶身要完全透明，如果有外标签，要将其撕掉平时没有喝水习惯的考生也尽量带一瓶。

三、雨具，考试前两天考生应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

四、其他，除了必备文具，携带的物品并非越多越好，比如清凉油、眼药水等物品。不习惯使用就不必携带，删繁就简，轻装上阵也是好的。

2.考前合理饮食

考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。

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高考复习放松也不是无限度的，不玩那些需要时间长、会让自己沉迷于其中的，像看电视，最好不要选择连续剧，看闲书，可以选择杂志，不去看太长的小说，最好是在玩的过程中还可以学习，像一些时政新闻，就是不错的选择，等情绪调节好了，再回到书本中。