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在托福听力的开始，同一套试题可以做很多次，直到完全理解为止。坚持这种精听与泛听相结合的方法，可以快速提高托福听力。下面是托福听力中长期怎样备考相关内容，欢迎参考。

首先，长期准备托福听力考试，给你足够的时间来提高最基本的听力能力。

所以在整个托福听力准备阶段，磨练耳朵是非常重要的。这意味着要多听，抓住一切机会去听英语。比如看美剧，看电影，听音乐，听广播。为自己创造一个英语环境，慢慢适应它，喜欢它。

我们不仅可以在学习的时候听英语，也可以在休息的时候听。其目的是训练无意状态下英语语音的语感和注意力，培养语感和句子的段落感。这不仅对听力有好处，还对口语有好处。

其次，我们长期准备的目的是为了最终适应考试，所以经过一段时间，我们需要选择一些材料来进行。

精听是非常重要的，托福历年真题是比较好的精听材料。在精听训练中，尽量保持一段时间。如果你做了一套真题，最好严格按照考试时间进行训练，避免中间停顿，或者直接放弃。在训练开始时，无论正确多少，都要养成按时完成一套真题的好习惯。

一方面，这增加了集中注意力的时间;另一方面，当你真正参加考试时，你也可以适应考试的节奏。在你完成真题后，你应该仔细比较答案，标记你做错的题目并总结原因。看看自己做错的原因是审题问题还是没有捕捉到听力材料关键信息。根据出现的问题，进行针对性练习，提高做题正确率。

泛听与精听是不同的，泛听可以广泛灵活地选择听力材料。每天可以抽出半个小时的时间来听新概念英语、托福听力练习、BBC、CNN等。你也可以看一些英语节目，这样你不仅可以练习听力，还可以了解西方*的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。

最后，在练习的过程中有意识地快速培养自己进入托福听力考试的状态。

听力练习可以在早上做，通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间内保持注意力高度集中，这对托福听力考试非常有帮助。在平时的听力训练中，应注意根据自己的听力情况，及时调整重心。

例如，在开始听的时候可以选择简单一点的材料，一步一步来。在托福听力的开始，同一套试题可以做很多次，直到完全理解为止。坚持这种精听与泛听相结合的方法，可以快速提高托福听力。

托福听力备考是非常难的，我们可以通过长期的托福听力备考计划来真正提高自己的听力水平，达到拿高分目的。