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托福听力训练中，考生可能遇到的一个问题就是反应速度不够快，不能对听到的内容及时准确地听明白。如果想解决这个问题，训练精听技巧是很重要的。以下是关于托福听力实用技巧的内容。

一、为什么要练精听

在精听方面，考生只需要做两个方面：

1.了解这篇文章的意思是什么。

2.听短文，并找出所听的短文的逻辑顺序。

认真听每一句话是精听的灵魂，也是提高听力的关键一步。说到选择性听力，如果有足够的时间，可以选择感兴趣的非考试材料，比如新闻、TED、纪录片甚至电影。当托福考试临近时，使用TPO。

二、如何训练精听

1.托福听力考试要从头到尾听一遍。理解文章大意，对之后的句子单听起到辅助联想的作用。

2.每个句子听5-10遍，不看课文，边听边在电脑上打字。打字速度要快，对写托福作文很有帮助，听不出来的内容就空着，能听懂的就都写出来。

在听和写完每个句子后，立即读听力文本。这时，大脑是最敏感的，知道什么是没有听到的，立即看文本是最容易刺激记忆的。当阅读课文时，做好阅读理解，充分理解意思，查生词，并记录。

在阅读和理解单个句子后，再看托福听力课。因为只有边看边听，才会知道两个字母放在一起读的时候是什么意思。例如，在美式发音中，"and"有时会读成"嗯"。

不要看托福听力文本，再听3-5次。这个做法的目的是让声音通过耳朵传入大脑，当能清晰地听到每一个声音时，大脑会立即对每个单词和整个句子的意思做出反应。

在听和写完每个单句后，再听一遍托福考试的全文听力。这时，你会发现你不仅听懂了90%以上的内容，而且完全可以跟得上语速，没有压力。