郑州二七区高考英语冲刺班排名

高考各科的试题，有超过一半的题目，其实都是在考查学生的基础，只要学生把中等题以及简单题，统统都解决的话，那么高考成绩，一定比想象中的还要高，但即便这样，在每一年的高考当中，照样存在很多的高三学子，由于基础知识掌握得不牢固，或者是基本概念不明确、基础公式应用错误等情况，导致高考成绩不理想，因此，在高考冲刺阶段，考生们要回归基础，不要认为基础很简单，然后就不重视，建议把每一个科目的每一个基础知识点，都能理解得很透彻，说不定最后也有小收获。

　　北京第二外国语学院附属中学高中德育主任　郭丽娜

　　案例

　　燕妮在近两个多月的高三生活中，学习状态一直很好。她紧跟老师的步伐，自我感觉良好。但在最近两次测验中，她的成绩却出乎意料地没有达到自己的标准。燕妮有点彷徨，又听说女生在高中的学习能力不如男生，她逐渐怀疑自己的能力。之后的学习中，燕妮心不在焉，感觉自己的付出得不到应有的回报。她认为，如果平时的测试考成这样，高考时自己可能更加焦虑，状态还不如平时，会不会白白复习一年？这样的成绩又让别的同学如何看待自己？是否会觉得自己很笨？燕妮越想越觉得高考对自己来说像是一座难以逾越的山，还没开始爬就想退缩了。如果不是自身学习能力的问题，那又是什么呢？

　　分析

　　高三是一个特殊阶段，也是人生一次较大的挑战。它考验的不仅是学识，更是人格，是韧性。平时的考试无论考试综合性还是难易度都与高考没有更多可比性，所以不管平时成绩是否理想，考生不要特别在意分数，而要关注这次考试暴露的问题，并及时总结反思，找到产生问题的原因，立即采取措施加以改正，那么，这次的不理想就是下次提高成绩的催化剂。当然，必要的心理调节必不可少。高三生要学会遇到困境及时调整心态，抱着必胜信念度过学习的“瓶颈期”。

　　支招

　　高考不是百米赛跑，而是一场持久的马拉松比赛，比的是考生在坚持中展现的顽强毅力，努力中呈现的乐观自信。成功需要无数次失败经验的积累，寻找每一次失败的价值，才能尝到成功的滋味。

　　目标清晰

　　有了清晰的目标定位，才能知道自己的位置和方向，才能在遇到困难时激励自己。当然，目标既要有恒定性又要有渐进性，在一个个近期目标达成后增强自信心，最终实现长远目标，还要防止因目标太过长远而没有行动。当然，制订目标时，考生要选择适合自己的，制订的长远目标和近期目标既不好高骛远，又不自卑贬损，要契合自己的水平。跳一跳能摘到的果子才是适合自己的。

　　归因合理

　　美国心理学家韦纳认为，在判断和解释行为结果时，人们会按照控制点、稳定性和可控性3个维度将成败原因归为4方面：能力、努力、任务难度、运气。如果考生将失败归因于努力不够，或测试太难，或运气不好，那么可能在下次考试时会更加努力；如果将失败归因于内部、稳定、不可控的能力因素时，这种对自身能力的根本质疑会让考生产生习得性无助，对学习产生无可奈何的绝望。因此，父母和老师要引导考生正确归因，让考生知道通过努力学习是可以提高成绩的，这样才会激发学习动机。

　　自信执着

　　完美蜕变需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶会经历毕生最大的痛苦和孤寂。只有忍受到最后，不轻言放弃，才能领略朝阳和甘露的美好，享受翩翩而飞的美妙。高三生如同破茧的蝴蝶，要想突破自我,实现质的飞跃，就要多加历练。汗水与泪水铸造辉煌，努力了不一定能赢，但一定要奔着赢去。考生要学习女排精神，心存坚定信念，始终有战胜一切艰难险阻的信心和勇气。只要心中有这样的信念，就能摆正高考复习的心态，在面对失利时仍然不放弃，征服自我，战胜挫折与压力，成为真正的强者。

　　纵向比较

　　每次面对考试成绩，高三生要学会理性看待，并能辩证分析问题。每次考试，成绩多少都会有变化，想一直保持在班上或年级原来的名次是不太现实的，一般都会有进步或退步。因此，无论成绩名列前茅或稍有落后，考生都要学会多角度看名次，对自己进行纵向比较，看自己进步了还是退步了。如果一味和别人比较，会产生沮丧、自卑情结。掌握纵向比较的方法，考生就不会产生较大的心理压力，能以更轻松自然的状态学习，更有利于超越自己，并保持信心，直至超越他人。因此，考生要对自我有清晰的认知和评价，学会与自我比较，发现自己的进步，激励自己继续努力。

　　根据一所重点中学长期从事高三备考工作的老师对近十年高考生的研究，发现考上北大、清华、人大、上海交大、武大、浙大等全国名校的高考优秀生有些共同点，小编收集了特点给同学们参考，希望对大家有帮助。

　　1.高度自主，善于自控，喜欢探究，重视反思

　　毫无疑问，一个高考优秀生的自主意识是非常重要的，包括自主计划、自主学习、自主探究、自主分析反思(包括阶段学后反思、练后反思和考后反思)、自主纠错、自主调控、自主查缺补漏等。

　　2.计划周密，注重落实

　　计划是确保学习任务的重要前提，落实是最重要的关键。科学、周密的学习计划，不但可以促使自己有效学习，更重要的是当你完成学习计划时，往往会给自己一种充实感和成就感。

　　3.关注细节，习惯良好

　　4.尊重老师，服从安排，同步协调

　　在第一轮复习中，部分学生，尤其是一些自以为聪明、比较有个性的学生，往往喜欢自己搞一套，不听从老师的建议或安排，结果到后期才发现不对路，但已经积重难返，回头太难，后悔莫及。事实上，高三老师一般都是具备了多年备考经验的优秀老师，学生毕竟是第一次上高三，很多问题都是未知数，所以还是要尊重老师，同步推进为上。

　　5.基础扎实，学科平衡

　　他们在总结自己高考成功的经验时，都说自己其实并非特别聪明。但毫无疑问的是，基础知识往往比其他同学更加牢固，在基础题上基本上都是拿满分的，而这一点往往是一般的考生做不到的。学科平衡是另一个重要的保证，因为只有学科平衡，总分才能上去。

　　6.心态平和，稳定成熟

　　一个成熟的优秀生，一般都不会被某次考试的结果左右自己的心态，所谓胜不骄、败不馁。事实上，在高考前的任何考试都是为了发现不足和诊断能力，而绝对不是最终的结论或结果。所以保持一颗平常、稳定的心态尤其重要。

　　7.关注平衡，善于调节

　　高考备考是一个漫长而又艰苦的过程，必须讲究有效、科学的备考策略，既要苦学，更要巧学和可持续学。适时调整、有效调节就显得就非常重要。平衡、调节包括学科备考、时间分配和身心三个方面。

　　8.身体健康，状态良好

　　身体是确保有效学习的关键，没有良好的身体素质，就没有一切。身体不好，就无法应付大容量、高密度的复习备考节奏。为此，必须保持正常的身体锻炼，每天至少腾出30分钟的时间来进行适度的身体锻炼，以便及时调整状态，平衡身心，始终以最佳的状态投入到高考备考中。

　　9.思想进步，品质优良，积极进取，关注社会

　　高考不光考查单纯的文化知识，同时也考学生的情感态度和价值观，这一点在语文作文、英语书面表达以及文综的考试中都会涉及到学生的人生观、价值观、世界观、如何认识自己，如何看待别人，如何看待社会、如何看待生态环境等方面的话题，所以要求学生平时要多关心时政，了解社会，走进真实的生活，关注国情等。

　　10.理想远大，胸怀广阔，目标清晰，动力十足

　　目标是动力，目标是导航。没有目标，就无法激发动力和保持持久而又稳定的学习热情。目标确定要早，更要符合个人的实际情况。起点不能过低，既有终级目标，更要有中期目标和近期目标。从近期目标开始，一步一个台阶，最终就有希望实现自己的终极理想目标。

　　高考优秀生不一定智商是最好的，但学习习惯和考试习惯一定是最好的。另外，重视细节往往也是多拿分的重要因素。聪明的学生，智力都比较好，思维比较活跃，但往往忽视考试细节或者是粗心大意，结果往往在这方面丢分。另外，卷面整洁，书写美观也是多拿分的重要保证。可以肯定的一点是：这些高考优秀生的书写和卷面都是不错的。