这是一个值得思考的问题。从分数的角度来看，400分并不高，但留学的问题不只和分数有关。首先需要考虑的是目标留学国家以及该国家对留学生的要求，同时还需要考虑自身情况。以下是一些常见目标留学国家的情况：

美国：美国留学对学生GpA、托福/雅思成绩、申请文书、实习/工作经历等方面的要求非常高，即使是留学成本相对较低的社区学院也对学生的成绩和语言水平有较高要求。所以，对于高考400分的学生来说，如果没有其他方面的突出表现，出国留学到美国可能比较困难。

加拿大：加拿大的留学生要求相对较低，但也要求申请人有一定的语言水平，且按照加拿大学校的要求提交相应的成绩单和材料。从分数的角度看，高考400分的学生想要申请加拿大大学，需要申请较低排名的院校或者有不错的其他表现才有可能。

英国：英国的大学一般要求申请人在高考中取得较好成绩，但并不一定要求满分。英国注重申请人的综合素质，包括掌握英语的能力、社会实践和兴趣。如果申请人在其他方面有较好表现，高考400分的成绩并不会成为阻碍。

澳大利亚：澳大利亚的高等院校普遍设置了相对较低的入学门槛，而且还提供了许多入学后升学的机会。不过，申请者必须具备一定的语言水平，且需根据不同的专业提交相应的申请材料方可就读。

日本：日本对留学生的入学标准比较严格，不同的大学和专业也有不同的要求，但是对于日本语言掌握不好的学生可选择先学习日本语言并取得合格的日本语言资格证书。

韩国：韩国大学对来自中国的留学生有较高的录取门槛，并且对语言学习的要求也比较高。高考400分的学生如果想要申请韩国大学，需要具备一定的韩语水平和其他突出表现。

其他国家：根据不同国家的招生标准，有些国家对高考成绩并没有很高的要求，但也需要申请者提供一定的语言成绩和其他证书以表明自己的能力。

在考虑自己是否有能力留学之前，还需要考虑一些其他的问题。例如：是否有足够的经济实力来承担留学费用和生活费用？是否了解目标留学国家的文化习惯和法律法规？是否能够适应异国文化环境？这些都是影响留学申请的决定因素。总之，高考400分并不是决定是否能够出国留学的唯一因素，具体要根据目标留学国家和自身情况来考虑。