随着全球化发展，越来越多的人选择到海外留学。然而留学费用是一个不可忽视的问题，因为留学费用的高低决定了很多人是否有机会到国外留学。在考虑留学费用时，需要考虑多个因素，如教育质量、奖学金、生活费用等。所以哪个国家留学费用最低且含金量高呢？

1. 教育质量：不同国家或地区的高等教育质量存在很大的差异，需要在留学费用和教育质量之间找到平衡点。据QS全球大学排名2021，美国、英国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、德国、法国、新加坡等国家的高等教育都拥有世界一流大学。在这些国家留学，学生可以受益于高质量的教育资源，提高自己的学术素养和专业技能。考虑到教育质量，芬兰的教育质量也很高，而且学费相对较低，因此也是一个不错的选择。

2. 奖学金：许多国家提供奖学金以吸引留学生，这些奖学金可以帮助留学生减轻学费负担。例如，日本的庄司彰助奖学金、加拿大的Vanier Canada Graduate Scholarships等，这些奖学金可以为留学生提供相当大的资金支持。此外，许多大学和机构也提供奖学金和助学金，以帮助留学生承担学费和其他费用。在奖学金方面，德国和法国拥有非常大的优惠政策和获奖机会，是留学生的非常好的选择。

3. 生活费用：留学生除了需要支付学费，还需要支付相应的生活费用。不同国家的生活费用有较大的差异。一些国家的生活成本很高，如美国、英国、澳大利亚等，而一些国家的生活成本相对较低，如马来西亚、印度等。因此，结合自己的经济承受能力，选择适合自己的留学国家非常重要。

综上所述，哪个国家留学费用最低且含金量高取决于留学生本身的需求和经济条件。总体来说，德国和法国是留学费用较低、含金量也较高的国家。虽然美国、英国、加拿大和澳大利亚的教育质量很高，但相应的学费和生活费用也很高。因此，如果留学生的财力不允许，在考虑教育质量的同时应该看看其他国家的留学计划和政策。