随着中国经济的不断发展，越来越多的人选择去国外留学深造。然而，当他们回国之后，很多人会感觉自己变了。这个变化是好是坏？其原因是什么？该如何应对呢？

从个人角度分析，留学经历可以给人带来很多变化。首先，很多人在国外的生活中会不断地与不同文化背景的人接触，这样的经历大大拓宽了自己的眼界，让自己的思维方式和表达方式更加灵活。其次，许多人在留学期间会学会一门外语，这为他们以后寻找工作或者深入接触外国文化提供了极大的帮助。此外，许多人因为参加了各种活动，结交了许多外国朋友，这样的交际圈不仅拓展了他们的社交关系，也让他们感受到了别样的人生乐趣。最后，可以说留学归来的人由于经历了文化差异、学习压力和生活适应等各种挑战，拥有了更多的内敛、稳重和自信。

从社会角度来看，留学回国后的人也面临着很多问题。有些人因为过于习惯于国外的生活和习惯，回国后很难适应。比如，一些人对国内的官僚主义和社会矛盾感到失望，甚至产生无力感。还有一些人因为习惯了国外的生活方式、食品和田园生活，回国后很难受的了国内的环境和氛围。此外，一些人由于国外学历的认可度比国内高，遇到就业和发展的困难，有时候也会对自己留学回国的决定产生怀疑。

如何应对这些问题呢？首先，留学回国的人应该站在国家和民族的层面上去思考这个问题。他们可以主动投身到国家需要的领域，比如，一些科技前沿、国家战略等领域。其次，他们也可以关注文化建设、社会公益等方面的工作，以自己的行动和才能为祖国的未来做出贡献。最后，留学回国的人也可以通过多种途径建立和拓展自己的社交网络，寻找志同道合的朋友和同事，为自己的事业和社交发展打下坚实的基础。

总之，留学回国需要通过适应新的环境，拓展人脉和思考国暖间的机遇，克服文化差异的挑战，从而实现更高层次的人生境界。