出国留学自我介绍是每位留学生必须面对的难题。自我介绍的目的是让管理人员对你的基本情况有个大概了解，以便进行面试和决策。在自我介绍时，需要考虑以下几点：

1.姓名，年龄和所在地：这是完整自我介绍的基本信息。

2.教育背景：在这里强调你所获得的最高学位和受过的最好的教育。

3.工作背景：这个部分仅适用于毕业后有工作经验的人士。在这里强调你在你的前几份工作中所获得的经验和技能。

4.研究兴趣：这是非常重要的部分。你所想要研究的领域和你研究的原因应该得到明确表述。

在表达以上内容时，需要注重以下几点：

1.口语：你的语速不能太快或者太慢，需要让听众能够清晰地听到你的每个单词。

2.姿态：你的姿态应该自然而然，不应该过于僵硬或者放松。

3.表情：你的面部表情应该自然，没有过多的夸张。

在背景介绍的同时，需要展示一下自己的优点：

1.自信：自信是成功的关键，自然表现出来会使你的形象更加深刻。

2.适应能力：出国留学是一个全新的环境，所以非常重要的一点是适应能力，能够适应新的环境和不同的文化。

3.学术能力：着重强调自己的学术能力，如何能够在未来的研究中取得优异的成绩。

最后，在自我介绍的时候，也许还需要提及自己的兴趣爱好和社交活动等。这些都能够充分展示你的个性和适应能力，从而在出国留学的过程中更加顺利地融入新的环境。