留学生在面对孤独症时，可以采取以下几种策略来排解：

保持联系

与家人保持视频通话，分享生活心得和感受。

通过社交软件与志同道合的人交流，参加线上或线下活动。

丰富生活

学习新技能，如烹饪，邀请朋友共进晚餐。

观看比赛或演出，参与校园社团活动。

自我关怀

定期进行自我检查，通过写日记等方式整理思绪。

保持健康的生活习惯，如规律锻炼和良好作息。

建立社交网络

积极与当地人交流，加入兴趣小组，拓宽社交圈。

寻求同胞或当地华人的帮助，建立友好的关系。

调整心态

保持积极乐观的态度，相信自己能够适应新环境。

认识到孤独是正常的，学会享受独处的时光。

寻求专业帮助

如果孤独感难以自我调节，可以寻求心理咨询或支持热线。

记住，适应新环境需要时间，保持耐心，并相信自己能够克服孤独感。