留学课堂听力提高的方法有很多，以下是一些实用的建议：

高质量的泛听

泛听是指高质量的广泛听力练习，不是指态度懒散，而是对整体内容的要求。可以通过听英语广播、英文电影、电视剧等，让自己随时都能接触到英语，在潜移默化中提高英语敏感度。

听写练习

听写是将听力录音中的原文全部听录下来，是提高听力的有效方法。可以选择托福听力材料、英文广播或英文电影等进行听写，这样可以创造英文环境，加深对英语的敏感度。

精听练习

精听是指一边听一边看原文，划出不认识或似曾相识但反应不过来的词，然后查生词并写在原文旁边。接着将材料快速精读一遍，彻底看懂，再一边看原文一边放录音，嘴上跟读，反复几遍，直到可以不看原文彻底听懂为止。

集中注意力

在学校听英语听力时，要集中注意力，避免分心。可以积极参与，主动回答问题或做笔记，以提高听力技巧和适应不同语境。

多听不同类型的材料

多听不同类型的材料，如新闻、对话、演讲等，以提高听力技巧和适应不同语境。

利用学校资源

可以利用学校资源，如语言实验室或在线学习平台，进行听力练习和模拟考试。

反复练习

通过反复练习和不断提高，逐渐提升听力水平。可以循序渐进，从半个小时到两个小时，形成一种习惯。

注重信号词和逻辑词

在听的过程中，注意信号词，如“Today we will talk about”、“Now I want to talk about is”等，这些词往往预示着主题的开始。同时，留意文章中的逻辑词，如“however”、“in contrast”等，这些词可以帮助理解文章的结构和逻辑。

精听每个句子

在精听过程中，不要陷入文章细节的陷阱，而是要关注每个句子的含义。可以在听到一个语意停顿的时刻暂停，短暂记忆所听到的句子，然后继续听下一句。

反复斟酌

精听中的反复斟酌不是简单地重复听某个句子，而是要找到适度的重复率，去建立对每一个句子的感觉。通过反复听和琢磨，提高听懂一个完整句子的能力。

通过以上方法，可以逐步提高留学课堂的听力水平。建议每天坚持练习，不断积累和总结经验，相信你的听力水平会有明显的提升。