出国留学所需的托福分数根据目标国家和学校的不同而有所差异。以下是一些主要国家和学校的托福成绩要求：

美国

一般要求托福成绩在80分以上，但较好的学校要求90分甚至95分以上。

对于顶尖大学如麻省理工学院、哈佛大学和斯坦福大学，托福成绩要求通常在100分以上，部分专业甚至要求110分及以上。

申请美国前20名左右的大学，基本上需要100分左右的托福成绩。

美国大部分院校专业要求托福分数在90-100分及以上水平。

英国

综合性大学如牛津大学和剑桥大学，最低要求为100分，各部分不低于25分。

伦敦大学学院（UCL）的最低要求为92分，各部分不低于24分。

帝国理工学院的最低要求为92分，各部分不低于20分。

曼彻斯特大学的最低要求为88分，各部分不低于22分。

伯明翰大学的最低要求为80分，各部分不低于21分。

其他

对于一般院校，托福成绩至少需要80分以上。

申请加拿大等国家的大学，也需要达到相应的托福成绩要求。

建议

全面提升：除了托福成绩外，也要注重提高英语的听说读写综合能力，特别是口语和写作，因为这些是日常交流和学术研究的必备技能。

模拟考试：多次参加托福模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。

希望这些信息对你有所帮助，祝你留学顺利!