留学生在撰写自我特长时，可以遵循以下步骤和要点：

个性特长

描述你的性格特点，如乐观开朗、诚实守信、有上进心等。

提及你的组织能力、交流能力、学习能力和适应能力。

举例说明你参与过的活动或担任的职务，如学生会干部、班干等。

运动特长

列出你擅长的体育运动，如长跑、篮球、游泳等。

描述这些运动如何影响你的生活和工作态度。

艺术特长

描述你在音乐、舞蹈、美术等方面的才能，如乐器演奏、舞蹈表演、绘画技巧等。

如果你的艺术才能达到专业水平，可以具体说明。

语言能力

如果你精通多种语言，特别是英语或其他国际通用语言，要特别提及。

描述你的语言学习经历和成绩。

其他特长

包括任何你认为对你的学习或工作有帮助的特长，如编程、摄影、写作等。

强调这些技能如何使你成为一个更有吸引力的候选人。

实例说明

提供具体例子来支持你的特长描述，如参加过的比赛、项目或发表的论文。

描述你如何运用这些特长解决问题或提升效率。

撰写自我特长时，保持简洁明了，突出你的强项，并确保内容与所申请职位相关。最后，不要忘记校对你的描述，确保没有语法错误和拼写错误。