去日本研修的费用大致如下：

学费

一般情况下，一年的学费大概需要5万人民币左右。

国立大学研究生学费约为535,800日元，约合人民币约3万元。

私立大学研究生学费可能在800,000到1,200,000日元之间，约合人民币约4.5-7万元。

担保金

出国时的担保金通常需要30万人民币左右。

生活费

生活费因个人生活方式和消费习惯而异，但一般情况下，大城市如东京的生活费较高，一年大约在1,200,000到1,800,000日元之间，约合人民币约110,000到160,000元。

其他费用

包括中介费、医疗费、住宿费等，这些费用因具体情况而异。

研修期间的工资

研修期间的工资通常不得低于日本法律规定的最低工资标准，以东京为例，正常工作时间一天约为7880日元，加上加班一天约为10000日元，一个月（约4周）休息2天的话，月收入约为20万日元，约合人民币约12,000元。

综合以上信息，去日本研修的总费用大致在50万人民币左右，具体费用还需根据个人情况和选择的会社政策来确定。

建议：

选择学校和专业时，务必仔细了解各学校的学费标准和减免政策。

考虑个人生活方式和消费习惯，制定合理的生活费预算。

选择有信誉的中介机构，避免因中介费用过高而造成额外负担。