荷兰留学一年的费用大致如下：

学费：根据不同的学校和专业，学费大约在8,000至20,000欧元/年之间。一些项目可能超过20,000欧元/年。

生活费：生活费用因城市和个人生活方式而异，大致在每月800至1,200欧元之间。

其他费用：可能包括住宿、交通、保险等。

请注意，这些费用仅供参考，实际费用可能因个人情况和学校政策的变化而有所不同。建议在做留学规划时，详细咨询目标学校的具体费用信息，并考虑汇率波动等因素。

另外，法国留学一年的费用也大致如下：

学费：本科一年大约在3,000至5,000欧元，且可能随时间上涨。

生活费：阿姆斯特丹等大城市由于中国人多，房租较贵，一个月约需300欧元，其他生活用品价格根据品质有所不同。

其他费用：同荷兰，可能包括住宿、交通、保险等。

法国和荷兰都是留学热门国家，具体哪个更适合留学，需要根据个人兴趣、专业需求、语言能力、文化适应能力等多方面因素综合考虑。经济学或心理学专业在两个国家都有提供，可以根据个人情况选择。