自学留学的费用因多种因素而异，包括国家、城市、学校、学科和生活方式等。以下是一些大致的估计：

学费

美国：本科每年学费通常在$20,000至$50,000美元之间，研究生学费可能会更高。

英国：本科每年学费通常在£10,000至£38,000之间，研究生学费在£10,000至£20,000之间。

澳大利亚：本科每年学费通常在澳$20,000至澳$45,000之间，研究生学费在澳$22,000至澳$50,000之间。

加拿大：顶尖名校理工科学费略贵，每年学费大约在$20,000至$25,000美元之间。

欧洲诸国：法德意西等公立大学免学费地区总费用较低，每年费用大约在$10,000至$20,000美元之间。

日本：国立大学奖学金多，学生普遍打工补贴费用，每年费用大约在$20,000至$30,000美元之间。

生活费

美国：每年生活费通常在$10,000至$15,000美元之间。

英国：每年生活费通常在£9,000至£12,000之间。

澳大利亚：每年生活费通常在澳$18,000至澳$25,000之间。

加拿大：每年生活费大约在$10,000至$15,000美元之间。

日本：学生普遍打工补贴费用，每年费用大约在$10,000至$15,000美元之间。

其他费用

签证费、 机票费、 保险费、 教材费等，这些费用通常在$2,000至$4,000美元之间。

综合以上费用，自费出国留学一年的总费用可能在$30,000至$70,000美元之间，具体费用需要根据具体的留学计划来计算。同时，许多学校和机构也提供奖学金和贷款等经济援助，可以帮助学生减轻经济压力。

建议：

制定详细的留学计划：明确目标国家和学校，了解各学校的具体学费和生活费标准。

寻找经济援助：积极申请奖学金、助学金和贷款，以降低留学成本。

考虑打工：通过打工来补贴生活费和学费，减轻经济压力。

选择合适的国家：根据个人情况和留学目的选择性价比高的国家。