去日本留学本科的费用主要包括学费和生活费。以下是具体的费用情况：

学费

日本语言学校：学费每年在3-5万元人民币之间，第二年的学费通常会比第一年低一些。

日本公立大学：学费一年在4.5-6万元人民币之间，且学校可能会提供50%-100%的学费减免。

日本私立大学：学费一年在6-7万元人民币之间，具体费用根据专业和学校的不同而有所差异。文科类专业一年学费大约在110万日元左右，折合成人民币大概为5.5万元；理工科类专业一年学费大致在153.5万日元左右，折合成人民币大概为7.5万元。

生活费和住宿费

住宿费：每个月需要2500-3500元人民币，一年的总费用是3万-4.2万元人民币。如果选择住在外面的公寓，费用会更高，东京地区一个月费用至少得4000元人民币。

饮食费：自己做饭每个月1200-1800元，一年需要1-2万元人民币；如果在外就餐，每年需要3.6万元人民币左右。

其他费用：包括交通费、电话费等，平均每个月在5万日元左右，折合成人民币大约在2500元左右。

综合以上费用，日本本科留学的总费用每年大约在10-15万元人民币之间。具体费用会根据学生的选择（如学校类型、专业、住宿方式等）有所差异。

建议

住宿安排：提前规划好住宿，可以选择宿舍、民间出租住房或国际交流会馆等，以节省住宿费用。

生活费用：自己做饭可以大幅降低生活成本，同时注意合理规划交通和其他日常开支。