要自己测试雅思成绩，你可以采取以下几种方法：

参考样题

使用官方或权威的雅思样题进行模拟测试。

计时练习

按照雅思考试的时间限制进行练习，以适应考试节奏。

听力自测

通过听力材料，评估自己对各种语音、语速的理解能力。

阅读理解

阅读相关文章，检测理解和分析能力。

写作练习

按照考试要求进行写作练习，注意语法、词汇和逻辑。

口语表达

可以自己录制或与他人进行模拟对话。

对比评分标准

将自己的表现与雅思的评分标准进行对比。

参加模拟考试

参加专业机构组织的模拟考试。

分析过往英语成绩

参考以往的英语考试成绩，了解自己的大致水平。

自我评估

考虑自己在日常生活中使用英语的能力和频率。

使用在线资源

如 IELTSonlinetests.com 中文网站提供各种类型和难度的自测测试，包括口语、听力、阅读和写作。

真题测试

找真题进行测试，并规定自己的考试时间。

参加教育机构测试

在个别网站获取教育机构的在线水平测试或去机构内部进行水平测试。

进行自测时，请确保：

确定自己的目标分数，以便选择合适的测试。

计划学习时间，合理分配学习计划。

在测试过程中保持冷静，认真阅读题目，注意时间分配。