提高托福阅读速度可以通过以下方法进行训练：

阅读训练

每天安排一定时间进行阅读练习，不必过于追求速度，重点是理解文章内容。

逐渐掌握技巧后，可以逐渐加快阅读速度，并保持对文章主题的准确把握。

扩展词汇量

通过广泛阅读和背诵单词，增加词汇量，减少阅读时停顿的时间。

利用词根、词缀等技巧加深记忆，提高辨别词义的能力。

使用速读技巧

预览文章，浏览标题、副标题和段落首尾句，了解文章结构和主题。

扫读文章时，跳过不必要的详细描述，着重关注关键信息。

划定有效的时间计划表

制定一个详细的时间计划表，将阅读练习纳入日常学习计划中，并坚持按时进行。

阅读多样化的文章

阅读不同类型的文章，增加对各种话题的理解能力，并扩展知识面。

利用辅助工具

使用读书笔记或书签标记关键段落和重要信息，快速定位并回顾。

利用托福阅读模拟软件进行练习，提供实时的速度反馈和评估。

避免不良阅读习惯

逐字阅读、回读、指读、出声阅读、晃头读和心译等不良习惯会降低阅读速度。

结合精读和泛读

精读帮助深入理解文章内容，提高词汇量和语法能力。

泛读增加阅读量，提高阅读速度和理解能力。

模拟考试训练

在电脑屏幕上完成模拟练习，适应电子化考试环境。

增加知识面

阅读北美主流杂志或报刊，关心时事，增加知识面。

理解速度

不要用手指着读或出声读，这样容易分散注意力。

题海战术

通过大量做题，增强对托福阅读出题套路的了解，掌握每种题型的应对方案。

记住，提高阅读速度需要时间和持续的努力，关键是理解和应用上述技巧，并结合自己的实际情况制定合适的训练计划