北外提供自习的地方主要有以下几个：

逸夫楼：

有空调，适合学习，但可能因为社团活动和专业学生上课，自习时间可能不稳定。

食堂：

尤其是F1层，晚上开放到十点钟，适合需要较为安静环境但不必通宵自习的学生。

图书馆：

环境良好，但座位有限，需要早起去占位。

主楼教室：

限该教室的学生使用，适合需要特定环境的学生。

红楼：

只有一楼是永久自习室，但座位可能会被占满。

翔宇楼：

有专门的自习室，从早八点到晚十点，但人较多。

请注意，不同地点的开放时间和适用情况可能会有所变化，建议提前确认。另外，北外没有通宵自习室，如果需要通宵学习，可能需要考虑其他地点如人大或避风塘。