托福听力蒙题技巧主要包括以下几点：

相关保留原则：

当选项中有两个意思相近的选项时，正确答案很可能在这两个选项中。此时，只需稍微听一下对话，如果发现两个选项都与对话内容相关，即可确认答案。

异项保留原则：

如果选项中有两个意思明显相反的选项，正确答案通常在这两个选项中。如果出现两个明显对立的选项，可以判断出正确答案。

女士保留原则：

在对话中，如果提到女士的建议和要求，需要注意女士的话可能代表正确答案的异义。因为西方文化中，女士经常被描绘为代表美好、正面和阳光的信息。

避免发散性思维：

在蒙题时，应该根据美国人的思维方式来考虑问题，避免过多的发散性思维。

注意常见结论：

例如，当两个人讨论吵闹或安静的环境时，结论通常是建议去图书馆而不是搬家；谈论居住地点时，答案通常是住在学校；谈论工作时，通常会说工作很多且困难；谈论课程时，如果提到教师讲课，答案通常与“boring”类似，而谈论课程难度时，通常会说课程很难。

主旨题处理：

主旨题通常询问谈话或讨论的主要内容。在处理这类题目时，要注意识别出哪个选项最准确地概括了对话或讨论的核心内容。