托福听力对话的练习方法主要包括以下几点：

熟悉美音和听力速度

练习时要边看听力材料边听，以熟悉美式发音和听力速度。

了解对话结构

对话通常分为三个部分：问候、问答模式、讨论和阐述。

注意对话中的场景变化，例如从老师和学生之间的交流到学生和学校其他工作人员之间的交流。

场景法

通过归纳美国大学生活的各个场合及其典型对话内容，可以仅凭几个关键词预测对话或演讲的大体内容。

答题技巧

托福听力对话的题目多为解决问题的建议，注意讲话者的目的、话题风格、讲话者之间的关联以及谈话环境。

集中注意力

练习时避免分散注意力，确保能集中听清楚对话内容。

积累背景知识

边听边抄，积累专业知识，提高英语听力能力。

避免使用不适合的材料

不要使用电影对白或托福听力对话部分来练听写，选择适合的听力材料进行练习。

通过以上方法，你可以更有效地提高托福听力对话部分的得分。