托福考试的最佳时间取决于您的具体情况和目标。以下是一些参考建议：

考试月份选择

春季和秋季入学是托福成绩提交的主要时间点，因此3月、4月和9月至11月是托福报考高峰期。

1月至4月考试人数相对较少，可以考虑在这个时间段参加考试。

7月、8月和12月也是热门的考试时间，尤其是8月考试安排较少，可以考虑提前报名。

大学年级选择

大一新生英语基础较弱，建议先专注于提高英语水平，通过四六级考试。

大二学生考托福需谨慎，因为成绩有效期为两年，临近过期时申请大学可能会遇到困难。

大三学生考托福较为合适，此时英语基础较为扎实，且距离申请还有足够的时间准备。

个人准备情况

如果您的英语基础薄弱，建议提前开始准备，大一或大二上学期专注于提高英语水平。

从大二下学期开始准备托福，同时也可以准备GRE，为申请硕士做好准备。

其他考虑因素

考虑个人生理和心理状态，选择状态最佳时参加考试。

结合官方信息，全年共有68场考试，覆盖各个月份，可以根据实际情况选择。

请根据您的个人情况和目标，综合考虑以上因素，选择最适合您的考试时间。