在日本，一顿饭的价格可以有很大的差异，取决于您选择的餐厅类型和食物种类。以下是一些基本的餐费参考：

便利店：基本餐费在300-800日元之间，适合快速方便的餐点。

主题餐馆：费用大约在450-800日元，适合想要体验日本料理但又不想花太多的游客。

牛肉饭：常见连锁店如吉野屋、松屋等，价格大约在350-500日元。

快餐店：如麦当劳、汉堡王、肯德基等，价格大约在200-700日元。

寿司：回转寿司一般不超过2000日元，高级寿司则从5000日元起跳。

神户牛肉：价格可能高达1万日元以上。

大学食堂：平均一顿饭大约500日元，提供丰富的选择。

请注意，这些价格可能会根据地区和时间有所变动。建议您在前往日本之前，查看最新的餐饮价格信息，以便更好地规划您的餐费