为了考到雅思5.5分，你可以遵循以下建议：

1. 词汇积累

基础词汇：从高中词汇开始，逐步扩展到雅思词汇。

词汇量：目标是6000到8000词汇量。

记忆方法：使用词根词缀记忆法，结合例句和实际应用。

2. 语法学习

系统学习：掌握基本语法，包括时态、语态、从句等。

练习：通过做练习题和真题来巩固语法知识。

3. 听力训练

材料选择：从《Listen to this》等初级听力材料开始，逐渐过渡到更高级别。

精听：反复听，记录并总结不熟悉的单词和句子。

4. 阅读技巧

题型熟悉：了解不同题型的解题方法。

广泛阅读：增加阅读量，提高阅读速度和捕捉信息的能力。

5. 口语练习

发音：跟读慢速、内容简单的课文，注重发音准确性。

表达：练习日常对话，增加口语流利度。

6. 写作能力

多写：坚持写日记或文章，注意文章结构和逻辑性。

模仿：参考范文，学习优秀的表达和结构。

7. 制定学习计划

明确目标：设定合理的学习目标和计划。

时间管理：合理分配学习时间，保持学习的连贯性。

8. 参加培训课程

专业指导：参加专业的雅思培训课程，获取系统的学习方法和应试技巧。

9. 套题训练

模拟考试：每周至少完成2-3套完整的模拟题，适应考试节奏。

10. 持续练习

坚持不懈：语言学习需要时间和持续的努力。

遵循以上建议，结合自己的学习习惯和时间安排，制定一个详细的学习计划，并持之以恒地执行。备考过程中，不要害怕犯错，积极面对挑战，逐步提高自己的英语水平。