澳洲移民监是指永久居民（PR）在获得签证后，需要在一定时间内回到澳洲居住一定时间的法律要求。以下是一些避免或减少澳洲移民监的方法：

居住要求

通常情况下，永久居民需要在获得PR后的五年内，在澳洲累积住满两年，其中包括在申请入籍前的两年内累积住满12个月。

特殊豁免条件

在递交入籍申请5年期限前的任何一段时间内，如果以永久居民身份在澳洲居住，早期居住时间将被计算在内，以满足5年内累积住满2年的要求。

16岁以下儿童可以无需在澳洲居住过而随父母一并入籍。

曾是澳大利亚公民或在澳大利亚出生者，在申请入籍前的两年内以永久居民身份在澳洲累积住满12个月即可。

对澳洲有益的活动

如果申请人在境外从事对澳洲有益的活动，例如被澳政府派往联合国工作，或者被一家大型的澳大利亚公司派驻海外，这些活动可以使得在境外居住的时间被认作是在境内居住的时间。

与澳洲的联系

申请人可以通过与澳洲有文化、雇佣或个人联系来证明与澳洲的持续关系，例如拥有澳大利亚出版物、文化协会会员资格、发表的文章、参与音乐会等，这些都可以作为免除移民监的理由。

投资移民项目

特定移民项目，如澳洲188A商业创新移民项目和澳洲188C重大投资者移民项目，允许主申请人通过主副申请人条件互换的方式免除“移民监”的约束。

其他选择

如果不想受到严格的移民监限制，可以考虑移民监要求较低或没有移民监的国家，或者通过旅游、度假、子女教育、养老医疗等方式多拿一个身份，不局限于一个国家。

请注意，以上信息基于澳洲移民政策，政策可能会有更新和变动，建议在申请前咨询专业的移民律师或移民顾问以获取最新信息。