美国的年龄计算遵循国际惯例，即按照公历生日计算。具体来说：

周岁年龄：一个人出生时被算为零岁，每过一个公历生日年龄增加一岁。例如，如果一个人是在1995年9月22日出生的，那么截至到2024年9月22日，这个人将是29岁。

法定成年年龄：通常情况下，美国成年年龄是18岁，此时个人可以享有投票、签署合同、就业等成人权利。然而，21岁才是美国社会中许多法律和社会活动所认可的真正成年年龄，例如购买烟酒和进入某些成人场所。

退休年龄：美国人的正常退休年龄根据出生年份不同而有所区别，最早可以62岁开始领取退休金，但只能拿到全额退休金的一定比例。