生涯规划（Career Planning）是一个系统的过程，旨在帮助个人对自己的职业生涯乃至整个人生进行规划。它涉及以下关键要素：

职业定位：

确定个人的职业兴趣、能力和特点，以及最适合自己的职业方向。

目标设定：

基于职业定位，设定短期和长期的职业目标。

通道设计：

制定实现职业目标的具体步骤和行动计划。

生涯规划的重要性在于：

帮助个人找到职业方向和发展路径。

实现自我价值和人生目标。

与个人所处的家庭、组织以及社会存在密切关系。

对个人和社会都有极其重大的影响。

生涯规划不仅关乎职业选择，还涉及到个人的成长、幸福和满足感。它是一个持续的过程，需要个人不断地探索自我、了解世界，并结合探索结果做出合理的决策和行动