英国东部的城市包括：

1. 伦敦：英国首都，位于英格兰东南部平原上。

2. 剑桥：位于英格兰东南部，是剑桥郡的首府，临近卡姆河东岸，距伦敦约80公里。

3. 诺里奇：位于英格兰东部，是诺福克郡的首府，位于威休姆河与耶尔河的交汇处。

4. 雷丁：位于英格兰东南部的伯克郡，是一个历史悠久的城市，也是英国重要的商业中心。