去英国换多少英镑取决于您的具体需求，包括旅行时间、预算、消费习惯以及是否使用信用卡等因素。以下是一些参考建议：

短期旅行

建议先换好机票和住宿费用，再考虑个人开销。

一般100-200英镑左右即可满足短期旅行需求。

长期留学或工作

建议慢慢适应英镑，并可以使用银行卡、PayPal等工具进行消费和支付。

根据您的具体花费，可能需要更多英镑，例如每月10000人民币的生活费，则大约需要换3000英镑左右。

携带现金限制

根据英国及欧盟的现金管理规定，旅客可携带现金上限为10000欧元，折合英镑大约是8600英镑。

如果您是从非欧盟国家进入英国，根据中国国家外管政策，可携带外币现钞等值5000美元以内出境，无需申报。

其他注意事项

如果您在英国购买较贵的物品，如运动鞋或电子产品，可能需要更多的英镑。

建议关注银行和外汇公司提供的汇率及手续费，选择最优惠的汇款方式。

请根据您的实际情况综合考虑以上因素，并注意在旅行前做好相应的准备。