要在托福阅读部分获得20分，你需要遵循以下策略和技巧：

词汇积累

扩大词汇量，尤其是学术词汇和短语。

积累高中词汇和四级词汇，确保高中词汇读识掌握90%以上，四级读识掌握60%以上。

阅读速度

练习快速阅读，抓住文章主旨和关键信息。

提高阅读速度，目标是每分钟至少150字。

理解能力

练习长难句分析，提高理解能力。

理解句子结构，把握句子主干，正确调整含有修饰成分的句子的语序。

题型技巧

了解考试要求和题型，包括词汇题、事实信息题、句子改写题、推断题和修辞目的题等。

针对不同题型，运用相应的解题技巧。

阅读策略

练习总结，做完阅读题后，总结错题，找出自己的弱点，有针对性地进行改进。

使用扫读文章框架和视译两个部分来读懂文章。

练习

从TPO 1-24中挑选一些简单的文章进行练习和精读。

坚持背诵单词，并通过大量句子断句和翻译练习提高句子理解的准确度。

其他

观看美剧，将中文字幕放在屏幕上面，英文字幕放在屏幕下面，以增强语感。

持之以恒地练习，至少要有20篇文章的训练量。

请记住，这些技巧需要结合你的个人学习习惯和情况进行调整。持续练习和积累是提高阅读分数的关键。