“为什么我的雅思托福成绩总是提不上去?”

——这是很多留学生常常提的问题。

雅思和托福是目前全球最为知名的英语语言能力考试，很多人都希望通过这两种考试来证明自己的英语水平。然而，有些人在考试中总是表现不佳，成绩很差。以下是可能导致雅思和托福成绩不佳的一些原因。

1.缺乏英语基础

雅思和托福考试都要求考生有一定的英语基础，如果英语基础不佳，比如语法知识掌握不牢固，词汇积累不到位，那么就很难在考试中取得好成绩。还有很多人在考试前只是匆匆复习了一下，没有经过系统的英语学习，这就容易导致成绩不佳。

2.缺乏考试技巧

除了英语基础，雅思和托福考试还需要考生具备一定的考试技巧。例如，阅读部分需要考生掌握快速阅读和理解文章的能力，听力部分需要掌握听力笔记和听力填空的技巧，口语和写作部分需要也掌握表达和组织思路的技巧。如果缺乏这些技巧，即使你擅长英语，也可能因为答题时间不够等导致分数偏低。

3.紧张和焦虑

很多人在考试前会感到紧张和焦虑，这会影响到他们的表现。紧张和焦虑会导致考生失去自信，思维不清晰，无法集中注意力，从而影响到考试成绩。

4.不了解考试内容和要求

雅思和托福考试的内容和要求比较复杂，需要你对此有一定的了解和掌握。如果你不知道考试的具体内容，考什么题目，每个部分有多少道题，多长的答题时间等等，考试时就会容易抓不住重点。

5.缺乏练习和模拟考试

练习和模拟考试是提高雅思和托福成绩的有效方法。前期“练手”少了，真正上考场就会感到很难。练习和模拟考试可以帮助你了解考试内容和要求，掌握考试技巧，提高考试信心。

雅思托福怎么提升最好?

如果你正在为这两大英语考试苦恼，建议还是回到最初的英语学习方法上去下功夫。词汇、语法一定是最重要，也是最基础的部分。另外，除了英语本身，掌握雅思和托福的考试技巧也是必须的。只有在英语知识和考试技能的双重保障之下，你的成绩才有望得到提升。

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