提高留学听力水平可以通过以下方法：

提高词汇量

学习高频词汇，使用教辅书籍或在线资源。

跟随读音默写单词，加强记忆。

听懂不规则发音

练习识别不同地区口音和英语发音。

精听和泛听

精听：选择一段听力材料，多次听，注重理解每个单词和句子。

泛听：广泛听取不同材料和话题，提高适应不同口音和语速的能力。

了解雅思听力结构

熟悉不同题型和解题策略。

练习使用雅思真题进行模拟。

注意听力细节

练习时注意记录关键词、数字、人名等信息。

扩大听力素材多样性

涵盖新闻、讲座、对话等不同类型和语速的材料。

模拟考试环境

定期进行模拟考试，适应考试节奏和时间限制。

利用技术工具

使用手机应用程序和在线资源进行练习。

保持积极心态和规律练习

设定学习目标，合理安排时间，及时反思学习效果。

注重发音纠正

纠正自己的发音，提高对单词正确发音的识别能力。