拨打日本东京的电话，您可以按照以下步骤进行拨号：

1. 拨打国际长途电话接入码“00”。

2. 输入日本的国家国际长途电话区号“81”。

3. 输入东京的地区区号“3”。

4. 输入目标电话号码。

例如，如果您想拨打东京的一个电话号码，拨号顺序应为：

```

0081-3-电话号码

```

请注意，如果您使用的是手机，可能不需要输入“+”号，直接输入国家区号即可拨打。