为了有效地筹划托福（Test of English as a Foreign Language, TOEFL）和SAT（Scholastic Assessment Test）的备考，你可以参考以下步骤和建议：

托福备考规划

语言基础

尝试参加托福模拟考试，了解自己的实际水平。

备考阶段

10年级：参加托福首考，设定目标分数在90-100分之间，分阶段刷分，准备夏校。

11年级：冲刺高分，设定目标分数在105分以上，为申请顶尖大学准备。

SAT备考规划

语言基础

备考阶段

备考初期：重点背单词，扩充词汇量，同时复习托福和SAT词汇。

备考中期：分类做题，形成做题能力，背诵SAT难词和词频。

备考后期：针对薄弱环节进行复习和强化。

同时备考策略

词汇学习

阅读能力

SAT阅读难度通常高于托福，因此应重点加强SAT阅读训练。

语法和写作

托福虽不单独考查语法，但良好的语法基础对阅读和听力长难句理解有帮助。

写作方面，尽管托福和SAT写作要求不同，但句子写作技巧可互相借鉴。

综合建议

了解自己的起点

设定目标

根据自己的语言水平和目标院校的一般录取分数设定备考目标。

考试时间安排

高一暑假或高二开学开始准备托福，争取在高二寒假前考出理想分数。

从10年级结束的暑假开始着手SAT学习，确保有足够时间参加多次SAT考试。

注意事项

机考SAT的阅读部分考察逻辑推理能力，需要适应这种思考方式。

备考过程中，合理安排时间，避免临时抱佛脚。