日本留学的最少消费取决于多种因素，包括学习阶段、生活方式、打工情况以及个人消费习惯等。以下是一些基本的费用参考：

语言学校

学费：大约5万人民币左右。

生活费：每月约8000至10000人民币。

总计：第一年可能需要准备至少15万人民币。

本科（国公立）

学费：约4万人民币左右。

生活费：如果每周打满28小时工，可能解决吃住问题，减少生活费用。

总计：第一年可能需要准备至少12万人民币。

本科（私立）

学费：较高，每年约80至100万人民币。

生活费：通常需要额外打工来支持。

总计：费用较高，可能需要准备至少40万人民币。

专门学校

学费：带第一年的学费和半年生活费，约10万人民币左右。

其他费用

签证费、护照费、中介费等：约3000至5000人民币。

机票费：约2000至3000人民币。

其他杂费（如书籍、保险、娱乐等）：视个人情况而定。

总结：

至少准备10万人民币作为日本留学的启动资金。

注意，这些费用仅为估计，实际情况可能因个人情况和学校政策而有所不同。

建议制定详细的预算计划，并考虑申请奖学金和打工来减轻经济负担。