当女生决定出国留学时，如果你不想或不能与她维持关系，以下是一些建议来婉转地拒绝她：

诚实沟通

直接而诚实地表达你的感受和想法。

避免拐弯抹角，直接说明你目前不想考虑异地恋。

强调学业

解释你出国留学的计划，以及你希望专注于学业。

强调学业对你的重要性，以及你希望她理解你的决定。

尊重她的选择

尊重她的决定，即使这对你来说可能很难。

告诉她，虽然你不想异地恋，但如果你爱她，你会尝试支持她的决定。

提出解决方案

如果可能，提出一些解决方案，比如定期视频通话，或者计划将来在某个时间点团聚。

讨论如何保持联系，并确保她知道你在想她。

避免负面评价

避免否定她的梦想或选择，不要说她出国是错误的。

避免使用攻击性或贬低的语言。

结束语

表达你对她的好意和祝福，希望她未来一切顺利。

保持友好和尊重的语气，结束对话。

请记住，拒绝别人的感情是一件敏感的事情，重要的是要处理得体贴和尊重。