留学生在面对孤独感时，可以采取以下策略：

主动社交

加入学生团体或参加社交活动，与同学、老师和当地人交流。

利用社交媒体平台如Facebook、WeChat等，与老朋友保持联系，结识新朋友。

保持联系

与家人和朋友保持联系，通过视频通话、社交媒体和电子邮件等方式。

保持规律生活，确保一日三餐正常饮食并保证充足睡眠。

寻找支持

与同学、老师或舍友交流，分享感受和经历。

寻求专业心理咨询师的帮助。

培养兴趣爱好

加入社团或小组活动，如体育运动、文化团体、志愿服务等。

学习新技能，如读书、运动，以缓解压力。

接受文化差异

尊重当地人的生活方式和价值观，通过了解当地文化习俗来减轻孤独感。

自我剖析

了解自己的性格特点，找出适合自己的社交方式。

保持独立和清醒的思考，选择适合自己的朋友圈。

利用校园资源

参与学校组织的语言课程、文化适应讲座等。

加入学校的写作中心、兴趣小组或俱乐部。

心理适应

正确认识留学中的孤独感，积极寻找志同道合的同学。

寻求心理健康专业人士的帮助。

记住，每个人的适应能力和应对方式不同，找到最适合自己的方法是关键。