对于出国留学时戴什么口罩，以下是一些建议：

N95口罩

N95口罩能提供高效的空气颗粒物过滤，过滤效率可达95%，对防止病毒和细菌传播非常有效。

N95口罩符合GB2626-2019呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器标准。

医用外科口罩

医用外科口罩也具有良好的过滤效率，对细菌过滤效率可达95%，符合YY 0469-2011医用外科口罩标准。

其他注意事项

根据最新情况准备口罩，因为不同国家和地区对口罩的需求和供应可能有所不同。

携带足够的口罩以防不时之需。

在飞机上，除了口罩，也可以准备一个舒适的飞机枕来提升飞行体验。

请根据您的具体情况和目的地国家的规定来选择合适的口罩。