留学生在海外应采取以下防护措施：

个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用纸巾遮住口鼻或肘臂遮挡咳嗽或打喷嚏。

加强手卫生，外出时携带速干手消毒剂。

居住环境

保持居住环境的清洁，每日通风2-3次，每次20-30分钟。

观察同住人员是否有发热、咳嗽等异常情况，并采取相应的防护措施。

社交活动

减少与他人近距离接触，保持至少1米以上的距离。

在密闭或人员密集的环境中佩戴口罩。

营养与锻炼

注意营养均衡，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，维持良好的心态。

紧急情况

了解并记住当地报警电话，遇到紧急情况及时报警。

到达留学目的国后，到当地中国使馆备案，以便在遇到突发事件时获得帮助。

旅行安全

尽量选择直飞航线，减少中转风险。

随身携带必要的防护用品，如口罩和免洗手消毒剂。

心理健康

关注内心感受，积极参加社团活动，结交新朋友，缓解孤独感和压力。

学业与工作

合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。

如有健康问题，及时就医，并告知医务人员相关接触史。

财务安全

不要携带大量现金，使用银行卡等支付工具，并备份重要资料。

交通安全

遵守当地交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶。

防诈骗

保持警惕，不轻信陌生人的信息，不随意透露个人信息。

其他注意事项

低调处理个人财物，避免引起不必要的注意。

学习基本的自我保护技巧，如防身术、逃生技巧等。

请根据个人情况和所在国家的具体疫情及相关防控政策，灵活调整防护措施。