留学做饭的开销因地区、学校、个人消费习惯等因素而异。以下是一些大致的估计：

# 美国

自己做饭：每月约200美元左右。

大城市如纽约、洛杉矶：

校内用餐：约10-15美元/顿。

校外就餐：约25-50美元/顿。

# 英国

自己做饭：每月约150-200英镑。

伦敦地区：生活成本较高，饮食开销相应增加。

# 法国

大学食堂：约115欧元/月，一餐约2.5欧元。

# 加拿大

# 通用建议

节省开销：减少外出就餐次数，合理规划餐饮预算。

住宿选择：校内宿舍、寄宿家庭或校外租房，考虑费用与便利性。

请根据您的具体情况和所在城市的生活成本做相应调整。