自费赴美留学的费用大致可以分为以下几个主要部分：

前期费用

语言考试及培训费用：约2万至10万元人民币。

学校申请费及邮寄材料费：约350至690元人民币。

签证费、体检及机票费用：约1.5万元人民币。

咨询服务费：约2.5万至5万元人民币。

其他行前费用：约5000元人民币。

留学学费

公立大学学费：每年约15万至30万元人民币。

私立大学学费：每年约20万至40万元人民币。

文理学院及社区学院学费：相对较低，每年约6万至12万元人民币。

研究生学费：通常在20至30万元人民币之间。

生活费用

食宿费：每年约8万至10万元人民币。

书籍及个人开支：每年约600至2600美元。

杂费及保险费：每年约150至1000美元。

交通费用：每年约600美金左右。

医疗保险：每年至少500美元。

综合以上各项费用，美国本科留学一年的费用大概在30-40万之间，研究生留学一年的费用大概在35-45万之间。这些费用会因学校所在地区、学校类型（公立或私立）、专业选择、个人生活方式等因素有所不同。

请注意，以上信息仅供参考，实际费用可能会有所变动。建议在做留学规划时，详细咨询目标学校及专业，获取最准确的费用信息