高校老师想要留学，通常需要遵循以下步骤：

了解留学目的和条件

确定留学目的，比如学习特定领域的知识技能或获得更高学历。

确认是否符合留学的基本条件，如英语能力、学历、学术背景等。

选择适合的学校和专业

研究并挑选适合自己的学校和专业。

了解目标学校的学术要求、申请材料、申请时间和费用。

准备申请材料和考试

准备必要的申请材料，如个人简历、个人陈述、推荐信、成绩单、语言成绩等。

如果需要，参加语言培训或学术课程以提高相应的成绩要求。

填写申请表和等待通知

仔细填写留学申请表，并递交所需材料。

等待录取结果，通常这个过程可能需要几周到几个月。

单位同意和派出

获取所在单位的同意，可能涉及单位出钱或留职停薪。

与国外院校联系，了解其是否接受您的申请。

签订协议和派出

与单位签订出国协议，并办理派出手续。

按照协议派出，开始留学生活。

过程管理和返校考核

在留学期间保持与单位的联系，完成既定的学习任务。

留学结束后，按照协议和规定进行返校考核。

请注意，留学流程可能因国家和学校而异，具体步骤和要求请参考您感兴趣的国家和学校的具体要求。