日本留学和打工的费用因个人情况和选择不同而有很大差异。以下是一些基本的费用参考：

# 学费和生活费

大学或研究生：国公立大学学费约3-5万人民币，私立大学学费约5-7万人民币，生活费约6-7万人民币，总计约10-12万人民币。

# 打工收入

每周打工时间：根据日本入管法规定，留学生每周最多可打工28小时。

月收入：以东京为例，如果按平均时薪1072日元计算，一个月打工收入约为120064日元。

# 总费用估算

长期留学：留学期间通过打工可以补贴生活费用，年收入大约在6-9万人民币，加上家庭承担的部分，总体费用可能在15-20万人民币左右。

# 注意事项

地区差异：大都市如东京的费用会更高。

打工限制：留学生每周最多只能工作28小时，节假日也有时间限制。

以上信息基于2024年5月1日的数据，实际费用可能因汇率变动、政策调整及个人消费习惯等因素有所不同。建议在做具体规划时，查询最新的学费信息、生活成本及打工政策