在国内与留学生谈恋爱的建议如下：

语言学习

学习一门外语，特别是英语，可以帮助你更好地与留学生交流。

社交活动

参加各类社交活动，如朋友聚会、同事介绍等，这些场合更容易遇到有共同兴趣和背景的留学生。

网络交友平台

利用网络交友平台，如Tinder等国际交友应用，可以扩大你的社交圈，增加认识留学生的机会。

旅游

考虑去东南亚等地区旅游，并尝试住在青年旅社，这样有机会遇到在那里留学的学生。

保持自信和开朗

自信和开朗的性格会吸引外国留学生，展示你的内涵美和独立气质。

了解文化差异

了解和尊重不同文化背景的人，这有助于建立稳定和长久的关系。

保持真实

不要因为追求爱情而改变自己，保持真实的自我，这样更容易吸引到真正欣赏你的人。

沟通

通过视频通话等方式，保持与留学生的联系，逐步了解对方，建立信任。

谨慎选择

在选择伴侣时要谨慎，避免因为外表或短暂相处而做出决定。

保持开放心态

对于感情经历，保持开放和包容的态度，这样更容易找到合适的伴侣。

以上建议可以帮助你在国内与留学生建立和维持一段美好的恋情。