美国留学生在饮食方面通常有以下几种选择：

自己做饭

可以节省费用，并学习烹饪技巧。

可以根据个人口味调整食物。

购买新鲜食材，如水果、蔬菜和全麦面包。

学校食堂

提供多样化的餐点选择。

可以在繁忙的上课时间快速解决餐食问题。

有利于与同学互动，增进社交。

快餐店或西餐厅

提供方便快捷的餐饮服务。

菜单上通常有熟悉的选项，如汉堡、披萨。

可以选择开车取餐，节省时间。

注意事项：

餐桌礼仪：

在多人用餐时，食物应轮流传递。

遵循男女主人先入座的原则。

用餐细节：

避免在饭店高峰期或周末晚上就餐，以免食物质量下降。

尽量不要在餐馆打烊前15分钟进入，以免厨师匆忙制作食物。

小费文化：

快餐店一般不需要小费，有侍者的饭店需要支付餐费的15%-20%作为小费。

健康饮食：

尝试不同的美国菜肴，同时注意选择新鲜、低糖、低饱和脂肪和高蛋白的食品。

其他建议：

不要点菜单上没有的菜，避免给厨师带来额外负担。

鼓励满意的服务生，他们可能会提供更优质的服务。

结账时要仔细核对账单，避免小费被多加。

以上信息结合了不同时间点的数据，帮助留学生更好地适应美国的饮食文化和生活习惯。