留学打工可以显著帮助减轻生活费用负担，但具体金额取决于所在国家、城市、学校政策以及个人生活方式。以下是一些参考信息：

日本

打工收入：约1100-1300日元/小时（约合人民币60-70元/小时），每月约12-14万日元（约合人民币6000-7000元）。

澳大利亚

打工收入：最低工资10澳币/小时（约合人民币45元/小时），校内工作约60元/小时以上。

新西兰

打工收入：留学生每周最多打工20小时，每小时约10新西兰元（约合人民币45元）。

英国

打工收入：起薪约6磅/小时（约合人民币27-30元/小时），每周最多20小时。

注意事项

生活费用构成：通常包括房租、饮食、交通、水电煤气、保险和通讯费用等。

其他费用：学费、书籍和个人消费也需要考虑在内。

请根据您的具体情况和目标国家进行详细规划，并考虑汇率变动等因素。