学医出国留学的规划可以按照以下步骤进行：

1. 确定留学国家和院校

选择院校：根据个人兴趣和需求，研究不同大学的医学专业排名、课程设置和实习机会。

2. 准备留学申请材料

语言成绩：准备托福或雅思等语言考试成绩。

推荐信：获取教授或导师的推荐信，展示你的学术能力和研究潜力。

个人陈述：撰写个人陈述，说明你的职业目标、研究兴趣和为什么选择该院校。

专业考试：根据目标国家和院校的要求，准备MCAT、UKCAT、BMAT等专业考试。

3. 申请签证和奖学金

奖学金申请：研究并申请针对国际学生的奖学金项目，以减轻经济负担。

4. 适应新的学习环境

学习适应：努力学习专业知识，参与实习和临床实践。

5. 考虑专业方向

物理治疗：研究物理治疗专业的留学路径，如美国DPT课程。

6. 办理入学手续

适应新环境：尽快适应新的学习环境和生活方式。

7. 持续学习和准备

职业规划：考虑未来职业规划，如在美国行医可能需要考USMLE。

以上步骤可以帮助你系统地规划医学专业的出国留学之路。请根据个人情况和目标院校的具体要求，做出相应的调整和准备。