面对留学小组作业带来的焦虑，你可以尝试以下策略来缓解压力：

合理规划时间

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和任务安排。

将作业任务分解成小部分，逐步完成，避免拖延。

积极参与学习

认真上课，做好笔记，及时提问和讨论。

加入学习小组，与同学共同学习和讨论。

寻求帮助

向同学、导师或学校的学习辅导中心寻求帮助。

参加课后辅导或组织学习小组，相互帮助和鼓励。

提升语言和写作能力

多听多读多写，提高语感和词汇量。

学习并掌握学术写作技巧，如合理组织思路、准确表达观点和运用合适的语言风格。

管理好个人情绪

减少独处时间，多与同学交流或外出活动，转移注意力。

不要对结果过于看重，学会放松心态。

寻求专业帮助

如果焦虑严重，可以预约心理咨询，并向学校说明情况。

在必要时，向学校提出作业延期或休学申请。

记住，保持身心健康是应对压力的关键。