在留学时提交成绩单，通常有以下几个步骤：

准备材料

确保你有所有必要的中文原件或复印件，如学位证书、毕业证书等。

开具成绩单

如果你是应届毕业生（申请时在读），你需要提供高一到高三（或高二，取决于学校要求）的成绩单，并在高三上学期成绩出来后提交高三上的成绩单，最终提交包括高三下成绩的最终成绩单。

如果你已经毕业，你需要提交高中三年的最终成绩单，或者本科和硕士阶段的最终成绩单。

成绩单格式

成绩单通常需要是A4纸张或者32开纸一张，并且需要包含学校名称、教务长签名（盖章）、学生姓名、性别、出生日期、系别、专业、学业年限、所修课程、学分数（或学时数）及分数等信息。

翻译与公证 （如果需要）：

如果成绩单不是英文的，你需要找一家有资质的翻译机构进行翻译，并确保翻译件经过公证。

提交方式

大部分学校可能不需要邮寄纸质版成绩单，而是接受扫描的PDF版本。但有些学校可能要求你邮寄正式打印的成绩单。

在提交电子版时，确保文件格式正确，并且有正确的文件命名和描述。

注意事项

成绩单上的信息必须与申请所用的所有材料保持一致。

如果你选择邮寄纸质版，确保使用有学校名头的信封，并在封口处加盖公章。

请根据你申请的学校和专业的具体要求进行操作，如果有任何疑问，可以直接咨询你的留学顾问或目标院校的招生办公室。